¡Pierde peso sin perder Salud!

¿Cansada/o de dietas monótonas y restrictivas?

¿Cansada/o de recuperar el peso perdido cuando las abandonas?

¿Quieres mantenerte en un peso adecuado y prevenir o mejorar otros problemas de salud (diabetes, hipertensión, colesterol, etc.?

¡Pierde peso sin perder salud! es nuestro servicio de Asesoramiento Dietético desarrollado para dar respuesta a tus preguntas, a la vez que te ayuda a integrar en tu vida hábitos de alimentación saludables de manera sencilla.

Además de acompañarte y ayudarte a alcanzar tu objetivo de pérdida de peso, te enseñamos lo necesario para que sepas en qué consiste una alimentación saludable y sobre todo, cómo ponerla en práctica en tu día a día. De esta forma podrás perder peso de manera saludable, sin necesidad de realizar restricciones innecesarias.

¿CÓMO LO HACEMOS?

  • A domicilio
  • On-line 

En la primera sesión nos conocemos, valoramos tus necesidades, situación y características personales y te proponemos una pauta de alimentación adaptada a ti para que comiences a trabajar por conseguir tu objetivo.

Tu decides cuando realizar las sesiones de seguimiento (cada semana, cada 15 días,…). En cada una de ellas valoramos tu evolución y te proponemos los cambios necesarios para seguir avanzando. Además aprenderás:

  • Las recomendaciones de consumo para cada grupo de alimentos de la mano de “La Cometa de la Alimentación Saludable”.
  • Cómo incorporar estas recomendaciones a tu día a día y  a planificar menús saludables.
  • ¿Para qué necesitas los Hidratos de carbono? Dónde los encontramos y cuáles te interesan más.
  • Hablamos de las Grasas: dónde están, qué tipos hay y cómo afectan a nuestra salud. ¡Que no te engañen!
  • Las Proteínas ¡necesarias pero en su justa medida! Y no solo están en la carne, pescados o huevos. Descubrirás otros alimentos que también las contienen y cómo combinarlos para obtener los máximos beneficios.
  • A entender el etiquetado de los alimentos. Todo lo que necesitas saber para comprar solo lo que realmente te interesa.

Entre sesión y sesión estamos a tu disposición a través del mail, whatsapp y redes sociales para resolver cualquier duda.

¿CUÁNTO CUESTA?

  • Primera visita/sesión: 60€
  • Seguimientos: 20€ cada sesión

 

Zona Privada

Seo wordpress plugin by www.seowizard.org.